Hypnose et Hypnothérapie à Liège

Hypnose par un(e) psychologue

L’hypnose est un état de relaxation et de modification de la conscience. Il s’agit d’un état naturel et sans danger pour le sujet hypnotisé. Contrairement aux idées reçues, celui-ci reste conscient et concentré.psychologue liège, psychothérapeute liège, hypnose liège

Chacune et chacun d’entre nous expérimente un état d’hypnose au moins deux fois par jour : juste avant de se réveiller et juste avant de s’endormir. Toutefois, l’hypnose ne peut être confondue avec le sommeil ou l’évanouissement ; dans le sommeil nous ne sommes pas en mesure de répondre comme nous le faisons en hypnose.psychologue liège, psychothérapeute liège

De même, il vous est certainement arrivé d’être complètement absorbé par un film ou de vous rendre compte après un long trajet en voiture que vous ne vous souvenez pratiquement plus du chemin emprunté. Sans le savoir, vous vous étiez mis dans un état d’auto-hypnose.

Derrière ce phénomène simple, on a pu, grâce aux nouvelles technologies, observer les processus complexes dans le cerveau durant l’hypnose. Les recherches effectuées à l’aide de la tomographie par émission de positons (TEP) ont permis d’identifier une activité cérébrale spécifique à l’hypnose, différente de l’état de veille et du sommeil.psychologue liège, psychothérapeute liège

Chaque personne mène sa vie différemment. Parfois votre vie est belle, mais parfois elle est remplie de difficultés et de problèmes qui vous affectent de bien des façons. Lorsque vos symptômes physiques sont dérangeants, vous irez probablement consulter votre médecin pour vous faire prescrire un médicament. Cependant, il arrive souvent que des symptômes physiques proviennent de troubles psychologiques.psychologue liège, psychothérapeute liège, hypnose liège

  • Avez-vous déjà eu mal à la tête ou au dos après une journée de travail particulièrement stressante?
  • Votre relation de couple ou la relation avec vos parents pourrait-elle expliquer votre surplus d’appétit et votre prise de poids? (ou au contraire votre perte d’appétit?)
  • Votre niveau de stress ou vos sentiments négatifs pourraient-ils expliquer votre manque d’énergie?
  • Un événement traumatisant pourrait-il vous empêcher de profiter de la vie à 100 %?

Définition de l’hypnose

“L’hypnose est une voie d’accès à l’inconscient permettant de contourner les aspects critiques du conscient, afin de mettre en place profondément et durablement de nouvelles cognitions et de nouveaux modes de fonctionnement.”psychologue liège, psychothérapeute liège

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