Blog – Articles à lire

octobre 15, 2023Like

Analyse de l’anxiété liée à la performance :

L’anxiété de performance est une réalité que beaucoup d’entre nous doivent affronter à un moment donné de leur vie. Que vous soyez un étudiant devant passer un examen crucial, un professionnel devant faire une présentation importante, un athlète en compétition ou un artiste sur scène, l’anxiété de performance peut surgir et entraver vos performances. Cependant, il est tout à fait possible de la maîtriser. Dans cet article, nous explorerons les causes de l’anxiété de performance, ses effets sur le corps Uncategorized

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septembre 30, 2023Like

La mysophobie : comment s’en sortir ?

Qu’est-ce que la mysophobie ? La mysophobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur extrême des germes, de la saleté et de la contamination. Les personnes atteintes de mysophobie ressentent souvent le besoin compulsif de se laver les mains de manière répétitive et évitent les situations qu’elles considèrent comme sales ou potentiellement contaminantes. Reconnaître les symptômes de la mysophobie Les symptômes de la mysophobie peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils comprennent généralement une peur intense de toucher Uncategorized

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septembre 15, 2023Like

que faire pour mener à un succès une thérapie familiale ? !!!

La thérapie familiale est une approche puissante pour améliorer les relations familiales, résoudre les conflits et promouvoir le bien-être de chaque membre de la famille. Pour rendre la thérapie familiale performante, il est essentiel d’adopter certaines stratégies et de créer un environnement propice à la guérison et à la croissance. Voici quelques conseils pour y parvenir : Établir un partenariat thérapeutique solide : Le partenariat entre la famille et le thérapeute est la pierre angulaire de la thérapie familiale performante. Uncategorized

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août 31, 2023Like

De quelle manière le sommeil paradoxal affecte-t-il notre état mental ?

Le sommeil paradoxal : une phase essentielle du cycle de sommeil Le sommeil paradoxal, également connu sous le nom de sommeil REM (Rapid Eye Movement), est une phase fondamentale du cycle de sommeil. Il se caractérise par des mouvements oculaires rapides, une activité cérébrale intense et une paralysie musculaire temporaire. Cette phase survient généralement après une période de sommeil lent et représente environ 20 à 25 % de notre temps de sommeil total. Consolidation de la mémoire et apprentissage Le Uncategorized

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juillet 30, 2023Like

Pourquoi on a peur de L’astraphobie ?

L’astraphobie, également connue sous le nom de peur des orages, est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irrationnelle des phénomènes météorologiques violents, tels que les éclairs, le tonnerre et la pluie torrentielle. Cette phobie peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent, et il est important de comprendre pourquoi certaines personnes développent cette peur intense de l’orage. Origines évolutionnaires de la peur des orages : La peur des orages peut être Uncategorized

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juillet 15, 2023Like

la communication sociale

La communication sociale fait référence à l’échange d’informations et d’idées entre individus ou groupes dans une société. Cela peut se produire à travers une variété de canaux, y compris la parole, l’écriture, les gestes et les expressions faciales. La communication sociale joue un rôle important dans la vie quotidienne des individus et dans le fonctionnement des sociétés. Elle permet aux gens de communiquer leurs besoins, leurs idées et leurs émotions, et de coopérer pour atteindre des objectifs communs. La communication Uncategorized

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juin 30, 2023Like

Les techniques de thérapie de couple qui pourront vous servir dans votre relation ?

Les relations amoureuses sont souvent accompagnées de défis qui peuvent être difficiles à surmonter. Cependant, la thérapie de couple peut offrir des techniques pour aider les couples à renforcer leur relation et à surmonter ces difficultés. Dans cet article, nous allons explorer plusieurs techniques de thérapie de couple qui pourront vous servir dans votre relation. Technique 1 : La thérapie cognitivo-comportementale : La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une méthode de traitement courante pour les problèmes de couple. La TCC se Uncategorized

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juin 15, 2023Like

Le syndrome de la dépression gériatrique

Le syndrome de la dépression gériatrique, également connu sous le nom de dépression chez les personnes âgées, est une condition médicale courante mais souvent sous-diagnostiquée qui affecte la santé mentale et émotionnelle des personnes âgées. Cette condition peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des personnes âgées, leur capacité à fonctionner au quotidien et leur bien-être général. La dépression gériatrique est différente de la tristesse occasionnelle ou des sentiments de déprime que peuvent ressentir les personnes âgées Uncategorized

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mai 30, 2023Like

Faut-il croire que la dépression et la colère sont réelles ?

La dépression et la colère sont deux états émotionnels complexes qui peuvent affecter la santé mentale et le bien-être d’une personne. Cependant, certains remettent en question leur réalité en les considérant comme de simples états d’esprit temporaires ou comme des réactions exagérées à des situations de vie. Dans ce texte, nous allons examiner si la dépression et la colère sont réelles, en abordant plusieurs aspects, tels que les symptômes, les causes et les conséquences de ces états émotionnels. Symptômes de Uncategorized

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mai 15, 2023Like

Comment éviter la tension?

Bien sûr, je serais ravi de vous aider à trouver des moyens d’éviter la tension. La tension est un état de stress et de préoccupation constant qui peut affecter notre corps et notre esprit. Cependant, il existe des stratégies efficaces pour réduire la tension et améliorer notre bien-être mental et physique. Dans ce texte, nous allons explorer plusieurs méthodes éprouvées pour éviter la tension. Prendre soin de soi : L’un des moyens les plus efficaces d’éviter la tension est de Uncategorized

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avril 30, 2023Like

Que représente le terme « aquaphobie » ?

L’aquaphobie, ou la peur de l’eau, est un trouble anxieux qui affecte de nombreuses personnes dans le monde. Cette peur peut se manifester de différentes manières, allant d’une légère appréhension à une véritable terreur, en fonction de l’individu et de la situation. Les personnes atteintes d’aquaphobie peuvent avoir peur de l’eau en général, ou de certains types d’eau tels que les piscines, les lacs ou l’océan. Les causes de l’aquaphobie peuvent être diverses. Dans certains cas, cette phobie peut être Uncategorized

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avril 15, 2023Like

En quelle mesure la communication est-elle nécessaire au sein d’une relation ?

La communication est un élément vital dans toutes les relations, car elle est nécessaire pour maintenir une relation saine et épanouissante. Dans ce texte, nous allons explorer l’importance de la communication au sein d’une relation et en quoi elle est nécessaire pour son succès. Créer une compréhension mutuelle : L’un des avantages les plus importants de la communication au sein d’une relation est qu’elle crée une compréhension mutuelle. Les partenaires doivent être en mesure de s’exprimer de manière claire et Uncategorized

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avril 15, 2023Like

Les cas de troubles de la personnalité masochistes

Les troubles de la personnalité masochistes sont un groupe de troubles mentaux qui se caractérisent par un besoin constant de souffrir ou d’être dominé. Les personnes atteintes de ces troubles cherchent souvent à être punies ou humiliées, et peuvent également avoir des relations abusives ou se mettre dans des situations dangereuses. Définition et symptômes Les troubles de la personnalité masochistes sont considérés comme un sous-type de trouble de la personnalité borderline. Ils se caractérisent par une tendance à chercher des Uncategorized

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mars 30, 2023Like

Est-ce que les personnes narcissiques sont insécurisées ?

Les personnes narcissiques sont souvent perçues comme des individus confiants et sûrs d’eux, mais il existe une dimension plus complexe de leur personnalité qui peut suggérer le contraire. La confiance en soi apparente Les personnes narcissiques ont tendance à être perçues comme des individus confiants et sûrs d’eux en raison de leur besoin constant d’attention et d’admiration. Ils aiment être au centre de l’attention et ont souvent des exigences élevées en matière de reconnaissance et d’estime de soi. Ils ont Uncategorized

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février 28, 2023Like

Le management et la prise en charge de soi : comment pourrais-je montrer le bon exemple ?

Consultez certains des meilleurs aspects du leadership pour découvrir une liste impressionnante de qualités : fiabilité, impassibilité, révolution, nouvelle péril, administration entour les divers alternatives, assurance ainsi que empathie, dans le but n’en parler que de quelques-unes. La majorité des commandant incluent les gens au sein de qui notre société comptons au sein dans les faits, notre entreprise mais aussi propre, dans ce cas vous ne devez vous demander c’est de part ces diverses compétences que parfois bon nombre d’entre Uncategorized

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février 15, 2023Like

Amélioration du système de soutien pour la santé mentale : 7 façons d’y parvenir

Un système de soutien, ça veut dire quoi ? Pour moi avoir un système de soutien implique la présence de certaines personnes dans votre vie sur qui vous pouvez vous appuyer et qui vous aident à vous améliorer. Le nouveau magasin procédé sous-traiter est crée d’un société d’amis, relatives au interlocuteurs, du gestionnaires de bons services amoureux, relatives au amas de famille, et autres. Procédé sous-traiter pesa telle que but murette de tous et ainsi les challenges. De fait il Uncategorized

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janvier 30, 2023Like

Rapport sur BetterHelp (2023) : La thérapie BetterHelp est elle authentique ?

La santé à distance ou la pratique de la téléthérapie en ligne a dernièrement connu une remarquable adhésion et une certaine vague de popularité au sein de la communauté. De nous jours, les citoyens ne se soucient pas simplement de leur état de forme mais aussi de leur propre bien-être moral. C’est ainsi qu’ils ont décidé de se lancer plus sérieusement dans des traitements en réseau afin de préserver leur santé morale. Nous avons assurément besoin de la meilleure chose Uncategorized

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janvier 15, 2023Like

Aperçu des comportements des enfants

La Définition d’un Trouble du Comportement Selon un psychologue pour enfants, les Troubles du Spectre sont employés avec précautions pour les enfants jusqu’à 5 ans. Dans la mesure où les problèmes de fonctionnement sont le signe d’un véritable trouble, il est fort possible que les enfants développent un trouble du comportement. Conformément à la recherche, il est très rare de recevoir un diagnostic de trouble du comportement d’un enfant de moins de 5 ans. Il pourrait en revanche en présenter Uncategorized

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