Psychothérapies : quelles formes, quels bénéfices, pour quels besoins ?
La psychothérapie s’est progressivement imposée comme un outil incontournable pour accompagner les individus dans leur quête de mieux-être. Souvent entourée d’idées reçues, elle recouvre en réalité une grande diversité de méthodes et de pratiques, adaptées à des situations personnelles très variées. Mais quelles sont ces formes de psychothérapie ? Que peut-on en attendre concrètement ?…