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juillet 15, 2025

L’estime de soi des adolescents à l’ère des médias sociaux

UncategorizedPar adminjuillet 15, 2025

L’arrivée et la généralisation des médias sociaux ont profondément transformé la manière dont les adolescents interagissent avec le monde et avec eux-mêmes. Ces plateformes, omniprésentes dans leur quotidien, ne sont plus de simples outils de communication : elles sont devenues des espaces où se construisent, s’affirment – mais parfois aussi se fragilisent – les repères…

Le rôle crucial de l’hygiène de vie dans la santé mentale

UncategorizedPar adminjuillet 15, 2025

La santé mentale est un élément fondamental de notre bien-être général. Elle influence non seulement notre humeur, nos émotions et nos pensées, mais aussi notre capacité à interagir avec les autres et à gérer les défis de la vie quotidienne. Un facteur souvent sous-estimé dans le maintien d’une bonne santé mentale est l’hygiène de vie.…


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