Les moyens permettant de renforcer la mémoire (4/4)

Les traitements médicamenteux. Un grand nombre de médicaments sur ordonnance ou en vente libre peuvent nuire à la mémoire et à la clarté d’esprit. Les médicaments contre le rhume et les allergies, les somnifères et les antidépresseurs en sont des exemples courants. Discutez avec votre médecin ou votre pharmacien des effets secondaires possibles. Est-il question…

Les moyens permettant de renforcer la mémoire (2/4)

Les expériences sportives qui demandent une coordination main-œil ou des capacités de mouvement spécifiques favorisent le renforcement du cerveau. Des interruptions pour faire de l’exercice permettent de lutter contre la fatigabilité psychologique et le stress de l’après-midi. Une simple promenade ou quelques sautillements peuvent permettre de relancer votre cerveau. 3e principe : profitez de votre…

Les relations de couple : ce que vous devez savoir sur la thérapie de couple

Chacun sait que les relations amoureuses sont un travail difficile. Elles nécessitent, comme les voitures, un entretien régulier pour fonctionner correctement. Si elles ont un problème, il vaut mieux le faire réparer tout de suite pour éviter des complications ultérieures. Nous sommes souvent en mesure d’effectuer nous-mêmes une partie de l’entretien et des réparations de…

Les moyens permettant de renforcer la mémoire (1/4)

Si vous souhaitez aiguiser votre esprit, améliorer vos performances mentales ou protéger votre mémoire en période de vieillissement, ces quelques conseils peuvent vous aider. Par quel moyen stimuler la majorité des aptitudes cérébrales par ancienneté Unique information puissante en bouche directement liée à retrouver un bonne condition physique mais aissi des une ardeur du cervelle.…

Anorexie mentale : causes, symptômes.

L’anorexie mentale est un état de santé mentale grave et un trouble du comportement alimentaire qui peut mettre la vie en danger. Toutefois, avec un traitement approprié, la guérison est possible. L’anorexie mentale est souvent associée à des difficultés émotionnelles, à une image corporelle irréaliste et à une peur excessive de prendre du poids. Toutefois,…

La confiance

La confiance représente une croyance en soi, et la certitude que l’on est capable de relever les défis de la vie et de réussir – ainsi que la volonté d’agir en conséquence. Être confiant signifie avoir une idée réaliste de ses capacités et se sentir en sécurité grâce à cette connaissance. De fait la sécurité…

L’anxiété : ce qu’il faut savoir

En effet, de nombreux patients sont anxieux. Leur anxiété est une manifestation normale et même souvent saine. En revanche, si la personne ressent de manière régulière des états d’anxiété exagérés, cela peut se transformer en un syndrome de santé. La plupart des problème scellé élaborent cette page du procès relatives au mutuelle santé mentale permet…